La lecture rapide pour plus d’efficacité et moins de stress

Olivier, web-marketer    BIEN-ÊTRE - DEVELOPPEMENT PERSONNEL, Lecture rapide, LIBRAIRIE, VIE PRATIQUE     lecture rapide, lire vite, moins de stress

Mémoriser plus facilement avec la lecture rapide

Si vous suivez des études, si vous préparez un concours ou simplement si vous lisez beaucoup dans le cadre de votre activité professionnelle (journaux, comptes-rendus, rapports, etc.), lire vite est la clé de votre efficacité.

Savoir jouer sur les différents niveaux de compréhension, exercer votre oeil à capter davantage de mots, faire confiance à votre cerveau pour combler les vides d’une lecture en diagonale, c’est ce qui vous permettra de lire plus de 1000 mots à la minute tout en améliorant votre compréhension des textes ainsi que leur mémorisation.

Voici les étapes essentielles à effectuer pour une lecture rapide efficace :
- Éliminez ou réduisez au minimum toutes les causes possibles de distraction car votre concentration devra être préservée.

- Ayez un objectif clair avant de commencer votre lecture. Dans quel contexte s’inscrit le document en question et pourquoi devez-vous le lire à cet instant ?

- Survolez votre livre ou votre document pour en avoir une vision globale (4e de couverture, rabats, table des matières…) et trouvez le chapitre-clé, celui que vous lirez en premier.

- Pendant votre lecture, cessez de subvocaliser. C’est-à-dire que vous ne devez pas prononcer les mots dans vote tête, mais survoler le texte et en absorber l’essence du contenu en utilisant votre vision périphérique. C’est cela qui s’apprend avec les méthodes modernes de lecture rapide.

- Servez-vous d’un doigt ou d’un stylo comme guide visuel. En effet, pour habituer l’œil à descendre le long de la page à une vitesse régulière, placez par exemple votre index droit ou gauche sur le côté correspondant du texte et faites-le descendre à mesure que vous lisez. Simple, mais très efficace !

- Faites une pause de 5-10 minutes dans votre lecture tous les trois-quarts d’heure en changeant simplement d’activité car votre concentration risque de s’affaiblir au-delà de 45 minutes.

Vous constaterez qu’en suivant ces simples conseils, vous pourrez au moins doubler votre vitesse de lecture en deux ou trois semaines seulement et atteindre l’objectif des lecteurs rapides de 1000 mots-minute !

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